Les fascias, aident au maintien de l'équilibre global. Lorsqu'ils sont relâchés, les mouvements internes circulent de façon naturelle et les informations sur l'état physique et psychique se transmettent, pour l'auto-régulation de l'ensemble.

Lorsqu'il y a un stress physique ou émotionnel, ils se tendent pour assurer la protection de la personne, puis se relâchent lorsque l'évènement est géré.                                            Si la tension persiste, tension physique (suite d'accident, douleurs, maladie...), ou psychique ( changement dans sa vie personnelle, professionnelle, soucis privés, inquiétudes...),  cela se répercute à l'ensemble corps-psychisme. Une tension psychique peut entrainer une tension physique et inversement. Cette fonction d'unité des fascias rejoint la deuxième fonction : la protection.

Les fascias, par leur contraction, absorbent les chocs et se relâchent ensuite. Les fonctions de l'organisme sont ainsi protégées.

Quand le stress perdure, ils restent en tension et cela entraine, avec le temps, des déséquilibres, comme des gènes au niveau articulaire, musculaire, digestif, troubles du sommeil, fatigue physique et morale. Ceci, car les mouvements physiologiques sont bloqués à divers endroits. 

La circulation libre des mouvements internes à l'organisme, passe par les fascias. Lorsque ces mouvements sont fluides, le corps s'auto-régule selon ce que vit la personne.

Les fascias sont porteurs de la sensation de soi. Quand ils restent en tensions, immobiles, cette zone devient, peu à peu imperçue.                                                                                      Lorsqu'ils se relâchent et que la sensation de cette partie du corps revient, c'est souvent touchant pour la personne. Les gestes sont ensuite plus habités, fluides, faciles car portés par la globalité de soi.